Sapevi che masticando bene dimagrisci e riduci lo stress?!?! ebbene si tesoro anzi aiuti anche la digestione cosi finiranno quei sensi di pesantezza addominale e quel gonfiore che spesso abbiamo quando mangiamo velocemente perche’ prese da quel telefilm che sta… Continua a leggere→
Ansia…lavoro… noia… malinconia e tante altre cose…possono fare aumentare l´appetito. Così chi soffre di questo disturbo cerca di fare fronte a tali emozioni mangiando tanto e in modo rapido anche quando non si ha veramente fame. Tutto ciò è seguito… Continua a leggere→
“Una mela un il giorno toglie il medico di torno” e, aggiungono ora gli scienziati che aiuta persino a restare in linea stimolando il corpo a sviluppare massa muscolare e grasso bruno, quello preposto alla difesa degli organi. Stando a… Continua a leggere→
Oggi una mia amica mi ha portato all’attenzione di un problema ormai comune a molti di noi sia giovani che meno giovani ossia l’intolleranza da lattosio ecco che quindi mi son voluta informare meglio e cercare di capirci di piu’… Continua a leggere→
Nelle culture asiatiche da secoli, la curcuma, sicuro, saporito e ricco nutriente, viene aggiunta a qualsiasi dieta o programma di perdita di peso.stimolando la secrezione biliare, favorisce il rilascio della bile, quindi l’eliminazione delle tossine attraverso le feci con un… Continua a leggere→
Evvai oggi ho scoperto che seguendo una semplice regola: ossia quella di cucinare senza sale e senza ulteriori condimenti potremmo mangiare la nostra amata PASTA Suggerimento & Consigli mettere una pentola d’acqua sul fuoco ed attendere che vada in… Continua a leggere→
