Non avete fatto in tempo o forse non avevate abbastanza motivazione; insomma quel chilo di troppo è ancora lì, tra la vita e la pancia o sui fianchi. Ma non è tutto perduto, in una settimana potete rimettervi in forma,… Continua a leggere→
L’anguria, frutto simbolo dell’estate, rossa, polposa, oltre a dissetarci, grazie all’alta percentuale d’acqua contenuta, ci fa sentire sazi e di conseguenza perdiamo peso.Questo squisito frutto estivo è ricco di vitamine, di proprietà disintossicanti, anticolesterolo e diuretiche ed è povero di… Continua a leggere→
Quante volte vi e’ capitato di essere a dieta e la vostra amica vi invita a cena dicendo che preparera’ quella pietanza che a voi piace moltissimo?!?!? a me è successo ragazze ma devo dirvi che se all’inizio ero propenza… Continua a leggere→
Ultimamente, negli incontri con le mie amiche, l’argomento più frequente è sempre quello della dieta.e anche La cura di bellezza per il seno comincia a tavola, con una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdure che migliorano la salute e l’estetica non… Continua a leggere→
Quante volte avete sentito parlare di alcune donne che la mattina appena sveglie assumono un bicchiere di acqua con il limone?!?! io si ragazze anche se sinceramente il sol pensiero di gustare quel sapore aspro dovuto al limone di prima… Continua a leggere→
Sapevi che masticando bene dimagrisci e riduci lo stress?!?! ebbene si tesoro anzi aiuti anche la digestione cosi finiranno quei sensi di pesantezza addominale e quel gonfiore che spesso abbiamo quando mangiamo velocemente perche’ prese da quel telefilm che sta… Continua a leggere→
Quando si parla di dieta spesso associamo dieta= dimagrimento sena pensare che per alcune donne c’è il problema inverso ossia prendere peso L’alimentazione quindi in poche parole regola la nostra salute. Questo aspetto evidenzia l’assoluta importanza di ciò che quotidianamnete… Continua a leggere→
Sembra che tutte noi vogliamo appiattire la nostra pancia e raggiungere quella splendida tonicità addominale che ci manca ricorrendo a creme e massaggi che ci portano via tanto tempo e soldini non pensando che una giusta alimentazione possa aiutarci in… Continua a leggere→
Inizia ad arrivare il primo caldo. Niente di eccessivo, ma si abbandonano pian piano i cappotti, i giacconi pesanti, ci si scopre di più, si è più solari e si respira quell’ aria primaverile meravigliosa. Pochi mesi all’estate e, quindi,… Continua a leggere→
“Una mela un il giorno toglie il medico di torno” e, aggiungono ora gli scienziati che aiuta persino a restare in linea stimolando il corpo a sviluppare massa muscolare e grasso bruno, quello preposto alla difesa degli organi. Stando a… Continua a leggere→