La dieta del fine settimana in che modo affrontarla. Il fine settimana adoriamo uscire con gli amici a fare l’aperitivo e poi via fuori a cena; qualche bicchiere, la pizza il dolce il caffè e il famoso digestivo, risultato: tutti… Continua a leggere→
Dopo il tormentone delle più conosciute dieta dukan, della dieta planck, delle meno pubblicizzate dieta scarsdale e atkins e di tutte le diete ipocaloriche o monoalimentari, oggi vi presento la dieta Montignac, o per meglio dire il metodo Montignac.La dieta Montignac si è fatta conoscere… Continua a leggere→
Quando mi proposero di perdere fino a 9 chili in 2 sole settimane, mi sembrò un’altra presa in giro colossale, ma avendomela consigliata una carissima amica di famiglia che la fa quasi ogni anno per tornare in forma, mi sono detta che non avevo proprio niente da… Continua a leggere→
Ogni dieta, sia che si segua per dimagrire sia che ci debba disintossicare, deve essere sempre bilanciata. Il rischio di un regime alimentare in cui manchino elementi fondamentali è quello di causare malattie e patologie che possono rivelarsi anche molto gravi.Nel caso di una dieta dimagrante vegetariana bisogna sopperire… Continua a leggere→
Con l’arrivo del caldo, avere gambe pesanti, addome gonfio, senso di spossatezza, non è certo il massimo. Se soffriamo di ritenzione idrica, infatti, ci potrà capitare di avvertire uno di questi sintomi che non solo danno fastidio a livello estetico,… Continua a leggere→
Dedicata agli amanti dei sapori orientali, la dieta del sushi è particolare nella sua composizione ma ben bilanciata a livello nutrizionale.Il sushi è un cibo di origine giapponese, composto principalmente da riso bollito e da pesce crudo, nello specifico da tonno e da salmone. Il tutto si accompagna con… Continua a leggere→
La dieta della pizza, come tutte le diete Mono-cibo, non va seguita per più di una settimana.Lo schema della dieta della pizza prevede una pizza di dimensioni medie, farcita con pomodoro, mozzarella e verdure alla griglia, con un apporto calorico… Continua a leggere→
Una dieta divertente e gustosa, per perdere i chili di troppo in vista dell’estate. Si tratta della dieta della banana,che deve essere seguita per soli quattro giorni ogni mese permettendo di perdere peso e di eliminare i cuscinetti di grasso… Continua a leggere→
Cosa c’ è di meglio che mangiare un bel gelato fresco, soprattutto nella stagione estiva, quando ci sentiamo maggiormente oppressi dal caldo torrido?!?!Peccato doverci rinunciare in quanto stiamo seguendo una dieta.Ma chi l’ ha detto che il gelato non può… Continua a leggere→
Durante l’inverno, sarà colpa del freddo, della sedentarietà che colpisce alcune persone, delle giornate trascorse in casa a sgranocchiare snack vari, che alcune persone, se non tutte, aumentano di peso. Subito dopo la primavera arriva l’estate e si va al… Continua a leggere→
